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Ofertas bienestar en Vitoria-Gasteiz

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Test de ADN nutricional para 1 o 2 reducir el sobrepeso y mejorar tu bienestar global por 79 € en People Genetics

Elige entre ocho opciones:

Test de ADN nutricional:

  • para 1 persona por 79 € en vez de 500 €
  • con plan nutricional de 1 mes para 1 persona por 89 € en vez de 540 €
  • con plan nutricional de 3 meses para 1 persona por 99 € en vez de 580 €
  • con plan nutricional de 6 meses para 1 persona por 119 € en vez de 640 €
  • para 2 personas por 149 € en vez de 1.000 €
  • con plan nutricional de 1 mes para 2 personas por 169 € en vez de 1.080 €
  • con plan nutricional de 3 meses para 2 personas por 189 € en vez de 1.160 €
  • con plan nutricional de 6 meses para 2 personas por 229 € en vez de 1.280 €

Plan nutricional:

  • Valoración y anamnesis del paciente (ingesta diaria, peso, altura, hábitos de vida).
  • Completo estudio nutrigenómico a partir del ADN.
  • Propuesta de dieta nutrigenética totalmente personalizada (4 al mes, 1 por semana).
  • Evaluación semanal de peso y hábitos a través de la plataforma LineagenPLATFORM.
  • Reevaluación de la respuesta a la dieta y envío de nueva dieta.

¿Qué se analiza?

  • El metabolismo nutricional e índice de masa corporal (IMC).
  • La respuesta corporal del usuario cuando ingiere:
    • Macronutrientes (lípidos, proteínas y carbohidratos).
    • Micronutrientes (vitaminas y minerales).
  • Laintolerancia a lactosa.
  • El riesgo a padecer diabetes tipo II.
  • La eficacia quemando grasa cuando se practica deporte.
  • Los niveles de estrés y ansiedad relacionados con el apetito.
  • Las deficiencias en todas las vitaminas, cruciales para el funcionamiento del cuerpo.

Con estos resultados, se ajusta la alimentación para conseguir la dieta reductora de peso más eficaz para cada uno y promover el buen funcionamiento del cuerpo. Además, se entrega un informe con los siguientes datos:

  • El índice de masa corporal (IMC).
  • El perfil genético completo, ampliamente explicado de un modo comprensible y útil.
  • El metabolismo nutricional y qué hacer para conseguir bajar de peso.
  • Un completo listado de alimentos positivos y negativos, escogidos para reducir el sobrepeso y mejorar todos los aspectos de la salud.
  • La lista de deficiencias en vitaminas, para que el usuario cuide mejor de su organismo.
  • El plan dietético personalizado.

Canje del cupón:

  • Para el envío del kit, rellenar el formulario de contacto en su web, indicando nombre, apellidos, teléfono, dirección donde recibirlo, email y código de cupón.
  • En una semana, People genetics enviará el kit a domicilio para la recogida de una muestra de saliva. Incluye instrucciones, así como un sobre franqueo pagado, para reenviar la muestra a los laboratorios de forma totalmente gratuita.
  • Una vez recibido el kit en casa, entrar en este enlace y rellenar otro formulario clínico, muy importante para finalizar el proceso.
  • Se recibirán los resultados en 4 semanas, tras la recepción de la muestra en el laboratorio, mediante un correo electrónico.
  • Con el plan de nutrición, se dispondrá de acceso a la plataforma, donde recibir de forma mensual una dieta personalizada en relación a la evolución del usuario.
Test de ADN nutricional para 1 o 2 reducir el sobrepeso y mejorar tu bienestar global por 79 € en People Genetics
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Praga: habitación doble o twin para 2 con desayuno y opción parking y pack de bienestar en Hotel Golf Depandance 4*

Alojamiento

El Hotel Golf Depandance 4* se ubica en una tranquila zona de la ciudad de Praga, junto al campo de golf del Club Praha. Muy cerca del hotel hay una parada de autobús y de tranvía, con lo que podrá llegar cómoda y rápidamente al conocido casco antiguo de Praga, donde se encuentran los monumentos y lugares turísticos más importantes.

Ofrece cómodas habitaciones completamente equipadas para garantizar una satisfactoria estancia, contando con teléfono, televisión LED con canales vía satélite, caja fuerte, conexión Wi-Fi, minibar, zona de café-té y baño propio con ducha y secador de pelo.

En el restaurante podrá degustar una gran variedad de platos típicos checos así como de gastronomía internacional. También hay un bar en la zona del vestíbulo donde tomar alguna cerveza checa con algún aperitivo.

Y para los huéspedes más exigentes, destaca la zona de bienestar donde relajarse con sauna infrarroja, jacuzzi, masajes y múltiples tratamientos spa.

Se prohíbe el consumo de bebidas alcohólicas a los menores de 18 años.

Prohibido el acceso al spa a los menores de 18 años, estos deberán ir siempre acompañados de un adulto.

Vuelos disponibles aquí.

Guía Groupon de Praga

Praga, la capital de la República Checa, es una ciudad que parece sacada de un cuento de hadas… Callejones góticos, arcos e iglesias, edificios barrocos y renacentistas, bares, clubs y restaurantes para disfrutar en cualquier época del año y a cualquier hora. La Plaza de la Ciudad Vieja, el Ayuntamiento y el Reloj Astronómico, el puente de Carlos, el castillo y la Catedral de San Vito son visitas que podrá realizar en su escapada.

Además, Praga dispone de numerosos museos en los que podrá detenerse. El Museo Nacional, el Museo Judío, el Museo de Mozart o, algo diferente, el Museo de Cera con sus celebridades le esperan. Aproveche también para dar un paseo por el jardín barroco Vrtba, un oasis verde de Praga.

Complete su experiencia degustando los dulces típicos, los knedlíky, albóndigas dulces de harina y tomate, un tentempié en el Café Louvre, donde antaño servían para Franz Kafka y Albert Einstein.

Praga: habitación doble o twin para 2 con desayuno y opción parking y pack de bienestar en Hotel Golf Depandance 4*
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Mejora tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual con el Curso de Mindfulness ¡Aprende a manejar las tensiones del día a día!

Tu cupón incluye: Curso de Mindfulness por 14€ en vez de 199€. ¿En qué consiste? El Mindfulness es la técnica de vivir en el momento presente. En el aquí y en el ahora. Olvidarnos de todo lo que sucedió en el pasado y de todos los pensamientos que tenemos de aquellos que suponemos va a suceder en el futuro. La atención plena es un enfoque de la mente y el cuerpo hacia la vida que nos ayuda a relacionarnos de manera diferente con las experiencias. Implica prestar atención a nuestros pensamientos y sentimientos de una manera que aumente nuestra capacidad para manejar situaciones difíciles y tomar decisiones inteligentes. El Mindfulness o “atención plena”, es una técnica cuya práctica facilita a la persona mejorar su bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Aprende a manejar más hábilmente las tensiones de la vida diaria, practicando la facultad de prestar atención deliberadamente a lo que ocurre en la mente y el cuerpo, para familiarizarte más con el funcionamiento de tus propios patrones y hábitos mentales. Esto ayuda a planear la mejor manera de responder, en lugar de reaccionar de acuerdo a patrones aprendidos que, a buen seguro, han quedado obsoletos e inútiles. Objetivos: El Curso de “Mindfulness” de UPOCT pretende que el alumno… Aprenda la práctica de la atención plena con técnicas de relajación y meditación. Aprenda a resolver con habilidad esas tensiones y situaciones de la vida diaria, que con frecuencia le mantienen alejado del bienestar. Reducir el estrés y optimizar el propio rendimiento. Transformar esas emociones que nos dañan en emociones positivas * Para más información sobre el temario pincha en este enlace http://www.upoct.com/Cursos/2229/ Upoct ofrece formación de calidad en modalidad e-learning para que todo el mundo pueda ampliar sus conocimientos y continuar formándose en cualquier momento y desde cualquier lugar. Cuenta con un claustro de profesores profesionales y cursos online de calidad. Aprenderás a tu ritmo en su campus online 24 horas, con acceso al curso y a los materiales disponibles de forma ilimitada. Todos los cursos incluyen Certificado al terminar el curso. Profesores expertos con excelente formación academia y años de experiencia y reconocimiento. Amplio contenido práctico y/o multimedia en los cursos, para que aprendas de una forma amena y sencilla. ¡Con Colectivia equilibra cuerpo y mente!
Mejora tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual con el Curso de Mindfulness ¡Aprende a manejar las tensiones del día a día!
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Si buscas tranquilidad y bienestar este verano no dejes de viajar a Granada, aprovecha la estancia de 5 noches con desayunos en el Balneario de Graena 4* + Circuito Termal incluido

Tu cupón incluye : (Entrada del 26 al 31 de Julio) Estancia de 5 noches con desayunos en el Balneario de Graena 4* + Circuito Termal por 155€/persona * Incluye estancia en régimen elegido + 1 Circuito termal por cada noche de estancia Información sobre el alojamiento: Hotel Balneario de Graena 4*. Ubicado en el municipio de Cortés y Graena, en la comarca de Guadix, Andalucía. Ha sido inaugurado en agosto de 2016 y cuenta con una categoría de 4* que garantiza todas las comodidades y amplias opciones termales para disfrutar del balneario. Dispone de restaurante con capacidad para 110 personas, cafetería y amplios salones sociales. El entorno hace de este lugar el rincón perfecto para aquellas personas que buscan tranquilidad para mejorar la salud y lograr una increible sensación de relax y bienestar. ¡Escápate a Granada este verano con Colectivia!
Si buscas tranquilidad y bienestar este verano no dejes de viajar a Granada, aprovecha la estancia de 5 noches con desayunos en el Balneario de Graena 4* + Circuito Termal incluido
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155 €
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Curso de Coaching y Bienestar en el que se estudia la capacidad para cambiar y mejorar en la vida ¡Potencia el cambio y genera bienestar!

Tu cupón incluye: Curso online de coaching y bienestar por 14,9€. ¿En qué consiste el curso? Coaching (anglicismo que procede del verbo inglés to coach, «entrenar») es un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas. El coaching del bienestar se centra en el desarrollo de habilidades y conseguir objetivos relacionados con el bienestar, para mejorar y obtener una mayor calidad de vida. El concepto de bienestar puede tener diferentes interpretaciones y es muy amplio. Así por ejemplo se puede considerar bienestar, desde tener cubiertas las necesidades fisiológicas básicas, las de seguridad, sociales de estima o reconocimiento hasta conseguir la propia auto-realización de la persona. Algunos utilizan la palabra “bienestar” como herramienta de marketing para vender estancias en hoteles, spas, balnearios o experiencias gastronómicas etc… pero hoy en día el bienestar es mucho más que todo eso. No solamente cubre las necesidades básicas, sino que comprende incluso la salud del individuo y como llega este a la propia auto-realización. En este curso se estudia la relación del coaching del bienestar con la capacidad para cambiar y mejorar en la vida. Se ofrece en este curso diferentes recursos y se fomenta el desarrollo de habilidades para potenciar el cambio y así ganar en bienestar, consiguiendo de este modo ,una mayor calidad de vida. ¿Cuáles son los objetivos? Aprender a utilizar el coaching del bienestar y sus herramientas para mejorar y obtener una mayor bienestar en la vida . Aprender y comprender el concepto de coaching bienestar. Saber utilizar las herramientas del coaching del bienestar propuestas y sus diferentes aplicaciones. Adquirir habilidades para el cambio , ganando en bienstar para favorecer la resolución de problemas en la vida diaria. Obtener una mejora y cambio personal a través de la puesta en práctica de los conocimientos adquiridos. Duración del curso: 20 horas. ¿Cuáles son los destinatarios? Personas con inquietudes sobre coaching y bienestar, interesadas en apostar por el bienestar, con motivación para evolucionar hacia la mejora y el cambio, mediante la utilización de diferentes técnicas y el desarrollo de habilidades. ¿Cuál es el temario? Tema 1. Las dimensiones del Bienestar Definición de bienestar. ¿Qué es y no es bienestar? Las 10 dimensiones del bienestar Longevidad y bienestar Países que fomentan el bienestar y la felicidad : El caso de Bután Actividad tema 1 Tema 2. El reto del cambio hacia el bienestar El reto de cambiar. Las creencias y el cambio. La voluntad y el cambio Casos y ejemplos de cambio Mindfulness y yoga Actividad tema 2 Tema 3. Seis áreas de influencia en busca del bienestar El cambio sostenible: las 6 áreas de influencia Las creencias importan a la hora de cambiar Marcando pequeños hitos: paso a paso El cambio y la importancia de los hábitos Un ejemplo de cambio y sus consecuencias Actividad tema 3 Tema 4. La esencia del coaching del Bienestar La esencia del Coaching del bienestar La importancia de la Empatía El poder de la Escucha activa Promover el Cambio sostenible Actividad tema 4 Test final de autoevaluación Etxilore. Es una consultora que ofrece estrategias y soluciones para el bienestar de las personas y las organizaciones. Además, ha colaborado con diferentes Universidades y Escuelas de negocio para el desarrollo de contenido docente , así como la impartición de cursos y seminarios. Etxilore, ofrece diferentes cursos y seminarios en relación a dos áreas destacadas : empresa y coaching. ¡Colectivia te impulsa a crecer!
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